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Alkoholkonsum senken: Immer erst Alkoholfreies trinken

Achtung beim Alkoholkonsum
Beim Alkoholkonsum sollten viele Dinge beachtet werden. Foto: Jens Wolf © DPA

Wer weniger Alkohol trinken möchte, sollte etwa in der Kneipe oder zum Abendessen immer erst etwas Alkoholfreies trinken. Außerdem bestellt man am besten immer die kleinste Größe eines Getränks.

Das empfiehlt die täglichen Höchstmengeneinhalten. Sie liegt für Frauen bei 12 Gramm Alkohol - das entspricht laut der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) 0,3 Liter Bier beziehungsweise gut 0,1 Liter Wein. Bei Männern gelten 24 Gramm Alkohol als Grenze. Das entspricht der DHS zufolge 0,6 Litern Bier oder gut 0,3 Litern Wein.


dpa
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